・加齢による腰痛は仕方がありません。
20歳を過ぎたあたりから老化が始まり、年齢を重ねるほどにその速度も上がっていきます。
腰回りの組織も老化し、腰を支える事が難しくなってしまいます。

・柔軟性が少なくなり、張りもなくなるので硬くなっていきます。
筋肉は細くなり筋力が低下し、靱帯は厚くなり神経を圧迫していきます。

・椎間板の水分が減ることで硬くなり、弾力性が失われます。椎間板のクッション力が低下することによって上下の骨が擦れ合う事ですり減り、加齢でカルシウムを吸収する能力も悪くなるので、骨がもろくなり変形していきます。

・骨や椎間板が変形していくことにより、腰椎の骨を連結させている椎間関節がかみ合わなくなり、すり減ったりしていきます。

・骨盤の傾きも重要な問題になってきます。
本来水平だったものが年齢を重ねるごとに前に傾いてくるので、上体も前に傾き背骨が曲がっていくのです。
S字カーブも大きく歪んでいくことになります。