まずは足先の血流を改善することで、滞っている脚全体の血行を促進することができるのです。

気をつけなければいけないのは、マッサージをする方向です。脚のつけねからつま先に向けてマッサージをしてしまうと、血流にそって足の先端に老廃物を押し込んでしまうことになります。