女子にもヒゲ！？オス化女子が増えてるって本当？

最近メディアなどで目にするようになったオス化女子という言葉ですが、具体的に何をしたらオス化するのでしょうか？
オス化する原因や対策についてまとめてみたので、心当たりがある方は確認して下さい。