実はダイエットに効果があり、健康にもよいコーヒー。
おいしいだけではないコーヒーの魅力とは？

コーヒーがダイエットに良いという噂がありますが、これはコーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸が関係しています。
カフェインには、脳の視床下部を刺激し交感神経の働きを活発にして脂肪を燃やしてくれる、褐色脂肪細胞が働くスイッチを入れる作用があります。そのため、脂肪燃焼が促進され、基礎代謝が上昇します。

また、カフェインには鎮痛作用があるので頭痛や二日酔いに優れた効果を発揮します。