首の痛みを招く生活習慣は人それぞれですが、なかでも最も多いのが「イスの座り姿勢」が悪いパターンです。頭が前に出て背中が丸まったネコ背の姿勢は、首に大きな負担をかけます。

出典 【椅子の座り方】首の痛みが改善する姿勢 首・肩・背中・腰が疲れない方法を紹介 | ケンカツ！