赤ワインが健康に良いと言われるのは何故?1日どれくらいがベスト?
ポリフェノールは抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンEと同様に強い抗酸化作用があります。
出典 ポリフェノールの種類と効果と摂取量 | 健康長寿ネット
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ワインの中でも、赤ワインが一番健康にいいという話をよく耳にすると思います。どうして健康にいいのかを詳しく説明できる人は、ほとんどいないはず・・・。そこで、赤ワインに関する健康の秘密と理由についてまとめてみました。