排卵日は、月経周期が一般的な28日の女性の場合、月経開始日のおよそ14日前に訪れると言われています。この時期は、ちょうど高温期に切り替わる直前、低温期最後の日に当たるのですが、個人差があるため、確実に「この日」と特定するのは難しいとされています。ただ、排卵日予測をする方法はいくつかあり、ある程度は予測することができるので試してみましょう。