よく効くサプリメントを選ぶコツとしては、メーカーや原料の原産地（国産が望ましい）、製造方法をしっかり確認すること。

出典 女性に美学

製造方法や原産地がしっかり明記されていない商品は安全性に欠けるため、できるだけ選ぶのはやめましょう。