疲労状態・睡眠不足の状態で飛行機に乗る方も多いようです。

しかし、もし眠れなかった場合は体調の悪さが乗り物酔いを誘発してしまいます。

飛行機でなかなか眠れない方は、あらかじめ睡眠をとり、体調を整えておくのが賢明です。