カルシウムとマグネシウムは相互に関連しています。

バランスが崩れると骨粗鬆症、動脈硬化、虚血性心疾患、低カルシウム血症、ストレスなどの原因になると考えられていますが、実際にはカルシウムもマグネシウムも摂取量が不足していると言われています。