【ナッツは百薬の長】さまざまな病気を予防する効果があった
食べ過ぎによって生じる症状 ▪高脂肪による体重増加 ▪消化できずに腸内で水分と脂肪に分かれてしまい下痢を起こす ▪脂肪分が皮膚の脂質を増やしてニキビが増加 ▪口腔内や唇が腫れる、または嘔吐などの症状や、アレルギーを起こす人がいる
出典 ナッツの食べ過ぎは注意が必要?ナッツの栄養素や効果について解説します。 - 【ケアクル】
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私達の身近にあるナッツに意外な効果があることをご存知でしょうか? それは、がんの発症率を低下させる効果です。他にも多くの有益な効果がたくさんのあるので、まとめてみました。