ゴルフプレー中に水分補給が大切な理由とは?
塩分も一緒に摂取すること
出典 summary-img-sv.fc2.com
運動中は汗と一緒にミネラルも失われていきます。 塩分も一緒に摂取できる対策が必要です。
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ゴルフの成績を上げるために、いろいろな工夫をしている方もいるでしょう。しかし、見逃されやすいのが、プレー中の水分補給です。プレーに夢中になりすぎて、水分補給を怠ってしまうこともあるため注意してみましょう。