ゴルフプレー中に水分補給が大切な理由とは?
運動すると汗をかいて体が水分不足になり、脱水症状に陥って体に不調が生じるので、思うように体が動かなくなり、気力も奪われ良いプレーができなくなります。
出典 パフォーマンス維持のための効果的な水分補給とは?
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ゴルフの成績を上げるために、いろいろな工夫をしている方もいるでしょう。しかし、見逃されやすいのが、プレー中の水分補給です。プレーに夢中になりすぎて、水分補給を怠ってしまうこともあるため注意してみましょう。