冷え性の人も、冷たいスムージーを飲むとさらに体温低下に繋がるため、飲む場合は常温に戻したものを飲むように心がけましょう。ホットスムージーもオススメです！

出典 女性の美学

スムージーは実は常温で噛みながら飲むのが言いそう。ゆっくりと噛むことで満腹感も得られるでしょう。ホットスムージーもよいらしく、氷を入れた冷たいスムージーはNGです。