若いからって安心できない⁉スポーツ系男子は疲労骨折に注意
疲労骨折とは骨に疲労が蓄積されることが原因で起こる骨折です。 同じ動作を繰り返し行ったり、体の一部に軽い衝撃が継続的にかかることで、ひびが入ったりひどい場合には完全な骨折につながることもあります。 アスリートに多い原因として、短期間に集中的なトレーニングを行ったときに生じることが多く、最初は運動時のみの疼痛が見られ、進行していくと安静時にも疼痛が発生します。
出典 疲労骨折とは?原因や予防方法について解説 | POWER PRODUCTION MAGAZINE(パワープロダクションマガジン)
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近年、健康志向が高まってきており、スポーツを楽しむ男性が増えてきていますよね。 そんなスポーツ男子は、疲労骨折に気を付ける必要がありますよ。 疲労骨折の治療方法など、基礎知識についてもチェックです! 健康にスポーツを楽しむ為にも、恐怖の疲労骨折を予防するための方法もお教えしていきます。