一般的なガードルは、おへそ付近の下腹部から太ももまでを包み込む作りになっています。着用すると、たるんだお腹を引き締めたり、ヒップ周りの脂肪を持ち上げて固定することでボディラインを整えてくれる効果が得られます。また、赤ちゃんを産んで広がった骨盤を矯正してくれる産後ガードルや、骨盤のゆがみを直してくれる骨盤矯正ガードルといった種類もあるので、目的に合ったものを選ぶと良いでしょう。