<本気の2ヶ月!?>効果が高いパーソナルジム一覧
正しいフォームによる筋肉トレーニングと 適切なタイミングで食事をコントロールすることで 短期間での肉体改造が実現します。 専属トレーナーがあなたの身体状況にあわせたメニューを考え、目標体重に向けて指導します。プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングであなたを理想の体型に導きます。
出典 エススリーについて
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ライザップや24/7ワークアウトなど昨今話題のパーソナルジムですが、どのパーソナルジムに行けば良いかわからないですよね。そんな方向けに、効果が高いという評判があるパーソナルジムを紹介します。