会社に設置されている相談窓口

（「コンプライアンス相談室」「パワハラ・セクハラ110番」等々、名称は会社によって様々です）に相談するという方法があります。

専門の産業医さんやカウンセラーが話を聞いてくれますので、自分一人では考えが及ばないような解決策を提示してくれるかもしれません。