【デスクワーカー必見】肩こりを予防する肩甲骨はがしの効果とやり方まとめ
整体は手技による医業類似行為であり、あん摩マッサージ指圧師や柔道整復師といった国家資格を有している人は、治療や診療を行なうことができます。
出典 特選!整体師になれるスクールBEST5
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テレビなどのメディアで取り上げられ、一躍有名となったストレッチ「肩甲骨はがし」を知っていますか? 肩こりの解消に効果的とされており、とても簡単なことから人気のストレッチです。 デスクワーカーなど職業柄同じ姿勢を取り続けている方は、是非実践してみて下さい。