【デスクワーカー必見】肩こりを予防する肩甲骨はがしの効果とやり方まとめ
最近、「肩甲骨はがし」という言葉を見聞きしたことはないだろうか? マッサージやストレッチ業界の今のトレンドキーワードのようだ。 巷で話題の「肩甲骨はがし」とはなんだろう?
出典 いま流行の「肩甲骨はがし」とは? 「肩凝り」の解消効果は本当か?|健康・医療情報でQOLを高める~ヘルスプレス/HEALTH PRESS
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テレビなどのメディアで取り上げられ、一躍有名となったストレッチ「肩甲骨はがし」を知っていますか? 肩こりの解消に効果的とされており、とても簡単なことから人気のストレッチです。 デスクワーカーなど職業柄同じ姿勢を取り続けている方は、是非実践してみて下さい。