一括見積もりサイトに登録をする際、メールアドレスを入力する必要がありますが、この時普段使っているアドレスを登録してしまうと、後で迷惑メールや勧誘メールがたくさん届くようになる可能性があります。
ですので、アドレス登録をする場合はなるべくyahooやgoogleなどのフリーアドレスを利用することをお勧めします。
フリーアドレスは簡単に取得できますので、安全策として取得しておくとよいでしょう。