これまでのダイエットで一番ラクでした
あまりダイエット中という感覚がなく、これまでに試してきた方法の中で一番ラクだった気がします。何といってもスムージーはおいしいですし、空腹もそこそこ満たされるので助かりました。置き換え以外の食事は自由なので、ストレスがなかったのも成功のヒケツかな？