痩せた!多くの人が取り組んでいるスムージーダイエット
調味料があると、より味わいが豊かになります。 デザート風のスムージーに仕上げるなら、お好みに合わせて、色々組み合わせると楽しいですね。 よく使用される調味料は、以下の通りです。 ドライスパイス シナモンや、ジンジャー、チリパウダー、ナツメグ、ガーリックなど。 ドライフルーツ 生の素材が効果的ですが、味を調節する時などに、重宝します。
出典 スムージー作りに必要なもの|スムージーnavi
まとめへ戻る お気に入り登録
最近雑誌や芸能人のブログ、SNSで見かけるようになったスムージー。 ダイエットはもちろん、美容目的でも多くの方が飲むようになりました。 しかし、スムージーを飲むだけでダイエット効果が得られるものなのでしょうか。 今回はダイエットにいいオリジナルスムージーの作り方はもちろん、ダイエット効果に関する口コミも紹介します。