水辺における活動やアクアスポーツ等の中で自らの安全を確保し、ライフセービングの最も基礎となる知識と技術を備え、事故防止に積極的に努めていく人材を養成することを目的にした講習をしっかり受けることが一番の勉強法です。講習は7時間×5日間になっています。