バナナってビタミン豊富で、肌にも良いんです♡
そして…すごく栄養価が高いのに、1本約80キロカロリー前後。

また、食物繊維が豊富なので、お通じの改善や腹持ちが良くなることから、スムージーダイエットにはとても最適なんです！