好転反応とはスムージーの栄養によって、免疫力が回復し毒素を排出する過程で、一時的に体調が悪くなることです。

スムージーを飲み始めた際に、一時的に肌荒れや頭痛・下痢などの症状が表れます。

人によっては、好転反応が出ない場合もあるのですが、症状が出る期間や程度、どのような症状が出るのかは、人によって異なります。