スムージーダイエットの効果とは?痩せるって噂は本当?
現実的に1日で何キロもやせることは難しいですが、3日間~1週間で2~3キロ減は、現在の体重によって可能なこともあります。
出典 グリーンスムージー豆知識 グリーンスムージーのダイエット効果は?成功するやり方を伝授
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ダイエットの定番となりつつあるのがスムージーです。 しかし、本当にダイエット効果があるのでしょうか? 今回はスムージーダイエットの効果についてまとめてみました。