一般的に多くのダイエットは食べ物が著しく制限されたり、毎日同じ味のものを口にしたりと辛さが伴います。しかし、グリーンスムージーダイエットの場合は簡単で美味しくできますので続けることも苦ではありません。それに、グリーンスムージーは葉野菜とフルーツでできているため「ダイエットのため」から「健康のため」へとシフトすることができるのです。