一日の基本的な流れ

4:30

暁天坐禅　（きょうてんざぜん：朝の坐禅）

朝課　（ちょうか：朝の読経）

小食　（しょうじき：朝の食事）

祖録拝読　（そろくはいどく：昔の高僧の著作などを読むこと）

8：00

作務　（さむ：掃除などの作業）

11：00

日中諷経　（にっちゅうふぎん：昼の読経）

12：00

中食　（ちゅうじき：昼の食事）

13：00

各種勉強や練習の時間

16：00

晩課諷経　（ばんかふぎん：夕方の読経）

17：30

薬石　（やくせき：夜の食事）

19：00

夜坐　（やざ：夜の坐禅）

21：00

開枕　（かいちん：就寝する時間