ニキビができる根本的な原因は、生活習慣の乱れにあります。

睡眠不足やストレス、栄養バランスの偏った食生活などが肌に影響を及ぼすので、まずはそこからきちんと改善していくようにしましょう。

その上で、自分のニキビタイプに合った対策を行うといいですよ。