今やスマートフォンは、私達の生活と切っても切り離せない関係です。

電話やメールのほかにも、ネットで調べものをしたり、SNSをチェックしたりと何でもスマートフォンで済ませることができます。

そのため、自然と使用時間が多くなってしまうのも仕方ないかもしれません。

しかし、今回ご紹介したようにスマートフォンの使いすぎは身体に多大な影響を与えてしまうので、対策をしてほどほどに付き合っていくようにしましょう。