ストレスが蓄積すると、自律神経やホルモンのバランスに大きな影響を与えるため、体の症状に変化を起こします。

自律神経が乱れると、いつも交感神経が活発な状態を保ってしまうため、睡眠障害や動悸・胃の痛みや下痢などの消化器症状が出現するかもしれません。