正しい姿勢

腕は突っ張らずにハンドルに添えるイメージです。また、背筋を反ってしまうと腰痛の原因になります。背筋は斜めにまっすぐ伸ばす形が見た目も美しく、負担が少ない姿勢になります。

また、ペダルはサドルの前後を調整した時のように親指つけねのふくらみがペダルの中央になるように置きます。