コスパが期待できるおすすめのプロテイン
プロテインの値段は、筋トレ男子の永遠のテーマ。プロテインはとにかく高いですよね。1キロあたり安くても4,000円〜5,000円くらい当たり前の世界。特にがっつり筋トレをする男性なら月に2キロくらい余裕で使ってしまう人も多いですよね。ジム代やサプリメント代を考えたら、1万円を超えるくらいお金がかかってしまうもの。だからこそ、激安プロテインを求めるのは必然でしょう。
出典 激安プロテインって効果どう?大容量のおすすめ3種類を使った感想|Smartlog
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プロテインは効率よくたんぱく質を吸収できるので、筋肉の成長や美容に使える優れもの。 たんぱく質は人間に必要不可欠な栄養素で、不足すると体力低下したり、肌荒れなどの不調が現れます。 そのためダイエット中の食事制限でも、必ず摂取しなければならない栄養素です。 今回はコストパフォーマンスが良く、筋力増強や美容効果が期待できるプロテインをご紹介します。