一番の理由はスムージーは消化に良いということです。最初からペースト状になっているため、消化も吸収もとても速いため、胃腸にかかる負担がとても小さいです。

実は体にとって最も負担のかかる生命活動は食べ物の消化吸収です。人間は消化吸収のために生命力の半分を消費していると言われています！消化が良い食べ物を食べるだけでも体にとってとても良い事なのです！