実は、朝コーヒーって良くない!?どうしても飲みたい人にオススメの飲み方とは?
コーヒーには強い抗酸化作用を持つ「クロロゲン酸」等のポリフェノールが含まれており、脂質の酸化を抑える働きがあることが分かってきました。
出典 Q.5 コーヒーを飲むとがんになるの? | 全日本コーヒー協会
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1日の始まりに朝コーヒーって最高ですよね♪なんと、コーヒーは世界で最も消費されている飲み物なのです。そんな朝コーヒーに、落とし穴があるって知っていましたか?眠気覚ましの朝コーヒーって、実は「逆効果」だったんです!びっくりした方もいると思いますが、研究結果でも証明されています。そこで、どうして効果がないのか、いつ飲めば良いのかについて詳しく説明していきます。