睡眠をとることで体と心の疲れを癒すことができるので、睡眠不足だとそれができずに心身ともに疲労が蓄積されてしまいます。

また、吐き気や目まいがするようになるので、体調不良も引き起こすでしょう。
そして、睡眠不足が原因で引き起こす病気があるのです。