抜け毛や薄毛の防止策としてマッサージがありますが、この方法によって頭皮の環境を改善できます。
マッサージで頭皮と毛穴を刺激することで血流が良くなり、さらに副交感神経の活動も活性化して、髪が薄い状態になった頭皮の環境が徐々に良くなっていきます。
髪のトラブルが気になる方は育毛ケアとして、毎日1～2回程度でも構いませんので頭皮をマッサージしてみましょう。
またシャンプーの時や、育毛剤を使用している時にも有効です。
頭皮をしっかり刺激することでシャンプーや育毛剤の成分を髪全体に行き渡り、髪の改善効果を期待できます。