ダイエットにおすすめのお茶まとめ
日本を代表するお茶です。 緑茶は脂肪燃焼効果を高める働きがあります。 またポリフェノールが含まれているので、コレステロールの吸収を抑制する効果もアリ。
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お茶ダイエットでおすすめの種類を紹介しています。