人気!海外で販売されているおすすめのプロテイン
目安として、男女とも、体重1㎏あたり2g程度摂取すると良いだろう。
出典 プロテインの基礎知識 _ PROTEIN _ DNS ZONE
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以前のプロテインのイメージは、筋トレをする人の食品という感じでしたが、最近は幅広い人が活用しているようです。もっと自分に合ったプロテインを選びたいと考えているなら、海外のプロテインも比較してみましょう。