人気!海外で販売されているおすすめのプロテイン
厚生労働省は日本人が摂るべきエネルギーや栄養素の基準について定めています。その数値によると、20代~30代の人間が摂取すべきタンパク質は1日60gだとしています。
出典 初心者はここに気をつける!失敗しないプロテインの選び方
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以前のプロテインのイメージは、筋トレをする人の食品という感じでしたが、最近は幅広い人が活用しているようです。もっと自分に合ったプロテインを選びたいと考えているなら、海外のプロテインも比較してみましょう。