ルイボスティーの効果を十分に実感するためにはしっかり煮出さなければなりません。長く煮出した方がより成分が抽出されるので、ルイボスティーに含まれている豊富な成分をたくさん取り入れやすくなります。

水出しやティーカップにティーバックを入れて作る方法も確かに手軽ではありますが、より効果を高めたいと思っているのであれば、煮出したものを活用してみましょう。