痩せた!効果が目に見えるスムージーダイエット
スムージーの作り方としては、スピルリナの粉末小さじ1杯程度をお気に入りのスムージーに加えるだけ。あるいは、グラノーラに加えて牛乳や豆乳と混ぜて食べるのもおすすめです。
出典 スーパーフードを使ったスムージーのアイディアとレシピ8選 _ 健康&ダイエットNAVI
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これからダイエットしようと考えているなら、効果が目に見えやすいスムージーダイエットをやってみましょう。スムージーダイエットのやり方や、なぜ効果的なのか紹介します。理想の体重を目指して、美味しいダイエットに取り組んでみてください。