スムージーを毎日続けて飲むことで、少しずつ便秘が解消されてきました。溜まっていたものがスッキリ出て、気分も爽快ですね！朝食を置き換えただけで、とくに運動とかはしていないのですが、3kgのダイエットに成功できました。