失敗したくない!30代ダイエットに潜む落とし穴
太っている女性の腸内細菌を、痩せている女性の腸内に移植したところ、腸内環境に変化が表れ、なんと痩せていた女性が15キロも体重が増加してしまったのだそう。
出典 腸内環境ダイエットで痩せる!腸を整えてダイエットを自動化する3つの方法 - 女性ホルモン向上ラボ
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30代になって体重が増えてしまい、ダイエットしたいと考えている方もいるでしょう。でも30代になるとダイエットが上手くいかないと感じる場合もあるのです。この年齢でダイエットするときに注意したいポイントを解説していきます。