30代のダイエットはバランスよく行う事が痩せる鍵となりそうです。きちんと食べ、きちんと運動し、ストレスを少なくして健康的に痩せていく。すぐに効果が出ないかもしれませんが、しっかりと取り組みましょう

出典 痩せない30代女子のダイエットをしっかり成功させるコツは何？ _ そっか～(人´∀｀)