FAGAの主な原因は女性ホルモンの減少なので、改善にはホルモンバランスを整えることがもっとも大切です。ホルモンバランスを乱す大きな要因は、心身へのストレスです。まずは、自分の生活に心身に負担を与える要素がないか見直しましょう。