ニキビ跡の予防で大切なことは、生活習慣を見直し、体の内面からニキビ跡を予防していくことです。
これは、規則正しい生活習慣がおくれていれば、ニキビ跡の原因となるニキビを予防することができます。
また、ニキビができてしまったとしても、悪化するリスクを下げ、早く治りやすい体質を保つことができるからです。