糖質制限ダイエットの落とし穴
今までの食生活で糖質をたっぷりと摂っていたのに、無理に摂らなくなると、「ごはんを腹いっぱい食べたい」「ケーキを食べたい」という欲求が強くなってしまうのです。 糖尿病の患者さんが、医師から甘いお菓子を食べることを禁止されると、夢の中にまでお菓子が出てくるといいます。
出典 毎日が発見ネット
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糖質制限ダイエットを初めてみようと活き込んでいる方は スタートする前に1度読んでみてください。