緑茶はダイエットに効果的で脂肪燃焼などが期待できます。方法もとても簡単で食事と一緒に緑茶を飲む方法や、運動前に摂取してダイエット効果をアップさせましょう。汗をあまりかかない人でも緑茶効果で汗をかくという口コミもあります。